تعرض زميلنا الأستاذ أشرف بربار مدير الموقع الإلكتروني لظرف صحي أتعبه وألزمه مراجعة الطبيب والذهاب إلى طوارئ مستشفى حمد وعمل الأشعة وما يلزم من فحوصات وأخذ المسكنات والإبر والراحة وما زال يعاني الألم وسهر الألم نسأل الله أن يشفي زميلنا العزيز ويشفي كل من أتعبه مرضه وتأخر شفاؤه وكثر داؤه وقل دواؤه.
الإنسان والموظف وزميلنا وكلنا لنا صلة مباشرة بالكمبيوتر الذي نصبح عليه ونمسي عليه ناهيك عن صلتنا اليومية بالسوشيال ميديا ومناظر الوات ساب وفيديوهات السناب شات آناء الليل وجل النهار، كثير من أسباب مشاكل آلام الرقبة والأكتاف والفقرات الظهرية تعود أسبابها للكمبيوتر والجلسة الخطأ ووضعية الرقبة الخطأ، ويستمر معه مسلسل تصلب الرقبة والظهر وآلامه وتداخل فقراته، لهذا كثير من الناس الذين يتعاملون مع الكمبيوتر بحكم العمل أو العادة والهواية يعانون من الآم وأسقام من التصلب والشد العضلي وتخلخل الفقرات الظهرية وربما يحتاج إلى وضع لفافات واستخدام لقاحات للتخفيف عن الألم!! يقول أهل الاختصاص إن وزن رأس الإنسان إذا كان مستقيم يكون 4.5 كيلو تقريباً فإذا انحنى 15 درجة يصير الوزن 12 كيلو فإذا انحنى 45 درجة أصبح الوزن 22 هذه الجلسة الخطأ والانحناء الخطأ يسبب ضغطا على الرقبة وعلى الظهر وعلى الديسك ويسبب مشاكل جمة سببها (مجابل) هالكمبيوتر والنقر على الكيبوورد والنظر في الجوال وإرسال الرسائل إلخ، لله در هذه الرقبة التي تحمل الرأس وتديره في الاتجاهات الأربعة وبدرجات كثيرة، أدوار عضلية تقوم بها تتمثل في مرور النخاع الشوكي والشرايين إلى الرأس ورحلة طويلة لها أول مالها آخر ومع هذا لا نقدرها حق قدرها ننهكها بمشاهدة أطباق الطبيخ ومشاهد الطاخ والطيخ والزعيق والصريخ، انتبهوا يا سيدات ويا سادة إلى رقابكم ورؤوسكم وظهوركم أثناء جلوسكم أمام الكمبيوتر فلا تميلوا بها كل الميل فتذروها كالمعلقة وتضطرون بعدها إلى طوارئ مستشفى حمد وأخذ الإبر والمسكنات كحال زميلنا العزيز مدير الموقع الإلكتروني.
يقول الأستاذ الدكتور بشير الرشيدي في كتابه تمتع بحياتك إن التمتع دلالة صحة نفسية ومؤشر من علامات النجاح في الحياة، ونقول تمتع بحياتك واستثمر أوقاتك وناظر الجمال أينما كان وتعامل مع الكمبيوتر بشكل مريح تحافظ به على صحتك وحيويتك ونشاطك وأوصيكم بالتوازن في جل أموركم والراحة والاسترخاء حتى نحقق السعادة وننهل من عذب تقنيات العصر المزيد.
وعلى الخير والمحبة نلتقي
بقلم : يعقوب العبيدلي
الإنسان والموظف وزميلنا وكلنا لنا صلة مباشرة بالكمبيوتر الذي نصبح عليه ونمسي عليه ناهيك عن صلتنا اليومية بالسوشيال ميديا ومناظر الوات ساب وفيديوهات السناب شات آناء الليل وجل النهار، كثير من أسباب مشاكل آلام الرقبة والأكتاف والفقرات الظهرية تعود أسبابها للكمبيوتر والجلسة الخطأ ووضعية الرقبة الخطأ، ويستمر معه مسلسل تصلب الرقبة والظهر وآلامه وتداخل فقراته، لهذا كثير من الناس الذين يتعاملون مع الكمبيوتر بحكم العمل أو العادة والهواية يعانون من الآم وأسقام من التصلب والشد العضلي وتخلخل الفقرات الظهرية وربما يحتاج إلى وضع لفافات واستخدام لقاحات للتخفيف عن الألم!! يقول أهل الاختصاص إن وزن رأس الإنسان إذا كان مستقيم يكون 4.5 كيلو تقريباً فإذا انحنى 15 درجة يصير الوزن 12 كيلو فإذا انحنى 45 درجة أصبح الوزن 22 هذه الجلسة الخطأ والانحناء الخطأ يسبب ضغطا على الرقبة وعلى الظهر وعلى الديسك ويسبب مشاكل جمة سببها (مجابل) هالكمبيوتر والنقر على الكيبوورد والنظر في الجوال وإرسال الرسائل إلخ، لله در هذه الرقبة التي تحمل الرأس وتديره في الاتجاهات الأربعة وبدرجات كثيرة، أدوار عضلية تقوم بها تتمثل في مرور النخاع الشوكي والشرايين إلى الرأس ورحلة طويلة لها أول مالها آخر ومع هذا لا نقدرها حق قدرها ننهكها بمشاهدة أطباق الطبيخ ومشاهد الطاخ والطيخ والزعيق والصريخ، انتبهوا يا سيدات ويا سادة إلى رقابكم ورؤوسكم وظهوركم أثناء جلوسكم أمام الكمبيوتر فلا تميلوا بها كل الميل فتذروها كالمعلقة وتضطرون بعدها إلى طوارئ مستشفى حمد وأخذ الإبر والمسكنات كحال زميلنا العزيز مدير الموقع الإلكتروني.
يقول الأستاذ الدكتور بشير الرشيدي في كتابه تمتع بحياتك إن التمتع دلالة صحة نفسية ومؤشر من علامات النجاح في الحياة، ونقول تمتع بحياتك واستثمر أوقاتك وناظر الجمال أينما كان وتعامل مع الكمبيوتر بشكل مريح تحافظ به على صحتك وحيويتك ونشاطك وأوصيكم بالتوازن في جل أموركم والراحة والاسترخاء حتى نحقق السعادة وننهل من عذب تقنيات العصر المزيد.
وعلى الخير والمحبة نلتقي
بقلم : يعقوب العبيدلي