قال السيد جمال محمد: إن جمال بيئتنا والحفاظ عليها نظيفة وكل الإنجازات التي حققتها الدولة على مستوى البنية التحتية والرياضة تشكل إلهاما لنا لممارسة كل أنواع الرياضة لمن شاء، وأقلها وربما أكثرها فائدة للصحة هي رياضة المشي، ولذلك فأنا أشكر دولتنا التي وفرت لنا كل هذه المرافق والمتنزهات من حدائق وساحات وكورنيش وممشى في أماكن كثيرة لنمارس الرياضة، ومن الجميل أن الطقس هذه الأيام أخذ في الاعتدال والأيام القادمة ستكون الأنسب لممارسة الرياضة، فأنا عن نفسي لا أحب أن أضيع هذه الفرص الجميلة، وعلى القطريين أن يستغلوا هذه الفترة وهذه المرافق ويخرجوا لممارسة المشي وخاصة أولئك الذين يعانون من أمراض السكر وارتفاع ضغط الدم ومشاكل الشرايين، فلو داوموا على ممارسة رياضة المشي في هذه الأماكن الصحية سوف يتخلصون من أمراضهم بإذن الله تعالى، فقديما قالوا «درهم وقاية خير من قنطار علاج»، أدعو كل واحد إلى الحرص على ممارسة رياضة المشي والجري صباحا قبل العمل إن أمكن أو في أيام العطلات، ومساء من أجل الحفاظ على الصحة وعلى رشاقة الجسم، وأستطيع القول: لا بأس من ممارسة الرياضة طول العام لمن يستطيع، اللهم في الأيام التي تكون الرطوبة مرتفعة فيها خلال فصل الصيف.
تحقيقات
الحل الأنسب لمن يعانون الأمراض
جريدة الوطن
Nov 01, 2023
شارك